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2009年6月に作成された記事

2009年6月22日

テニス肘の治療法

前回はテニス肘のセルフケアについてお話させていただきました。

自分の身体を大切にしている方ほど
セルフケアを行っている傾向にあるようです。

ですが、セルフケアにも限界はあります。
セルフケアはしているけれども調子が悪いあるいは痛みが出てしまった
ということは良くあることです。

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2009年6月15日

テニス肘のセルフケア

前回はテニス肘が何なのか
ということについてご説明させて頂きました。

では、テニス肘にならないためにどうすればいいのか?

ということが気になっている方もいらっしゃると思います。

そこで、今回はテニス肘のセルフケアについて書いてみたいと思います。

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2009年6月 7日

テニス肘

競技スポーツからレクリエーションまで、
競技人口が非常に多いスポーツの一つであるテニス…。

レベルを問わず、熱狂的なプレイヤーが多いなぁ
と日々感じている今日この頃です。

テニスを大いに楽しんでいただくのは結構なのですが、
意外に痛みや違和感などを放置してプレイを続けている方も多いようです。

そこで、今回から3週に分けて、多くの人が経験したであろう
テニス肘について書いてみたいと思います。

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