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2010年5月に作成された記事

2010年5月28日

生老病死のなかで、不調を理解する。

鈴木です。

だいぶ暖かくなって、活動しやすい季節になってきましたsun
ですが、天気の変化が大きいので、
自分の体調をよく見て行動するのが大切な季節ですね。

さて、最近私は、いくつかワークショップに参加して、
生と死や、病など、
人として根源的なテーマについて、
色々な人と一緒に考えたり、思いを共有したりする機会がありました。

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2010年5月10日

ダイエットをする前に  続編

前回は、エクササイズをする前に身体のメンテナンスの必要性をやりました。
だいぶ更新が遅れてしましたが、今回は食事の摂り方をテーマにしてやりたいと思います。

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