急性と慢性の対処の違い

最近はだいぶ寒くなってきました。
特に今年は夏が長く、秋の陽気も短く急に寒くなりました。

３０℃あったと思ったら、次の日には２０℃を切る日もありました。
こんなに急激な天候の変化がありますと、
体調の管理も大変になります。

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脂肪の摂取の仕方について

ダイエットは主に余分についた脂肪を減らすための行為ですが
脂肪の働きについて考えてみましょう。

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