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2010年12月に作成された記事

2010年12月20日

冬は体を冷やさずに暖かくしましょう

最近は寒かったと思ったら、すぐに温かくなり、

体調管理はとても難しくなっています。

着るものもなかなか難しいですよね?

この寒暖の差で風邪など引いている人も多いと思います。

しかし、人間の体は出来るだけ温かくしておいた方が良いことが多いです。

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2010年12月10日

二つの力み

今回は、スポーツにおける”力を抜く大切さ”ということに注目していきたいと思います。

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